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維持下桿時的脊椎角度 改善球路右曲問題
大多數球友因為想要提升下桿的揮桿速度,造成右大腿太快抬起,影響桿頭釋放的力道與擊球準度,球容易產生打薄或右曲的現象。其實這與下桿時的脊椎角度有關。
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若要加快下桿速度,應該注意右大腿的支撐,讓身體可以保持在同樣的角度,使下桿時桿頭的擊球力道,不會受身體移動而影響。從左圖中可以看到,正確擊球時,身體脊椎角度較為傾斜,讓雙手有空間通過擊球;反觀右圖因過度用力下桿,導致身體上揚,脊椎角度變大,使桿頭無法順利通過擊球區,產生擊球不紮實的結果。
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訓練方法
拿一顆小白球,放在右腳腳跟外側並踩住它,做揮桿練習,這樣能使您在揮桿過程中,明顯感受到右大腿向下支撐的力量,就能夠避免因想要用力下桿,造成的脊椎角度上升,使桿頭無法正常釋放的問題。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 感謝分享,下次可以嘗試看看... 謝謝分享,這些應該可以解決很多球友的問題
功德無量 這是一個右曲球的原因,不過要試試看是不是我的原因~ 說的好, 很好的參考. 謝謝!!!!<br><br><br><br><br><div></div> 不錯喔,可以來練練看,看看效果是不是會改善. 感謝分享, 還蠻有用的,打球就是多試 謝謝大大無私的分享,很受用喔改天去場上試試看 感謝分享,可以試試看~~ 特殊的訓練方法都會怪怪的,之前是教練在身後用桿子抵住頭,也是有改善!!<br><br><br><br><br><div></div> 謝謝大大無私的分享,很有用的資訊喔 感謝大大的分享
長知識了
{:49:} 感謝分享。。。。。。。。。。 學習了!
這真該好好練習才行! 謝謝分享,練習場試試看!
感恩!<br><br><br><br><br><div></div>
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