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終於又穿上舊衣服了
之前整理衣服的時候,發現居然穿不舒服整個人超震驚的,都沒覺得自己有變胖那麼多
其實想想,胖也不是沒原因的,因為我真的超!嘴!饞!
後來決定要減肥,我姐有給我沛麗婷所以我有吃,真的就不會想亂吃東西
然後加上每天快走一小時,目前為止快三個月,終於又能舒服穿上之前的衣服了
超級感動!!<div></div> 我也是控制不住想亂吃東西,而且都是半夜追劇追番的時候= =
剛剛查了一下,沛麗婷能抑制食慾好像不錯 恭喜!減肥之路超難走...我也是看劇的時候不知不覺吃超多... 我也有吃沛麗婷
三餐都照吃不會食慾不振
但是真的宵夜跟零食退散
我覺得不吃宵夜就差很多
整個人也感覺比較輕盈
而且痘痘有變少 沛麗婷,要去哪裡買?{:31:}:3:<br><br><br><br><br><div></div> 你是個有恆心毅力的人哦
減肥最怕的就是三天打漁兩天曬網
恭喜你回復原本的身材! 太幸福就會忘了
一直吃一直吃
到你自已發現時就變樣了
恭喜喔 恭喜你,舊衣服不能穿是個警惕,還能夠督促自己瘦身真厲害 真心覺得快走是一個不錯的方式!
我自己也在努力中! 可以穿上以前的舊衣服心裡會有一種滿足感呢
想想因為太胖結果很多風格的衣服都不能穿
蠻失落的
一起加油繼續努力~
<br><br><br><br><br><div></div> 總覺得自家衣櫥有個神奇的魔力
只要把衣服放進去都不理他,過個幾年之後...
衣服一定會縮水穿不下,
咦?體重怎麼上升了 恭喜瘦身成功
我減肥的時候是吃蔬菜餐,多吃蔬菜,全穀根莖類,豆類,菇類為主,還有豆類也要多吃
吃一星期蔬菜餐後,再慢慢加鮭魚,蛋奶類
我還有吃一個輔助減肥的仕女芭比,飯後吃兩顆,再搭配運動,體內的肌肉與脂肪會互相消長 ,脂肪一囤積,肌肉比例就會降低,代謝就變低,仕女芭比裏的好多成分就是有助於消脂的,
這樣減肥會比較輕鬆,像我通常兩個月就可以瘦5-7公斤...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 舊衣服.....(回頭看看衣櫃)
我也是一堆穿不上去的舊衣服阿
羨慕你瘦身成功了! 恭喜你~很有恆心毅力達成目標了~~~~~~~~~~~ 減肥後最大的滿足就是可以穿上以前的舊衣服
我都會留下一件
提醒自己不能超過這個SIZE
三不五時就會拿出來穿<br><br><br><br><br><div></div>
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