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副乳跟手臂肉是不是很難減啊?
我朋友都說我太要求完美了
因為我一直覺得我手臂很胖
副乳也是我很在意的地方
要是這兩個部位的脂肪可以跑光光就好了
但無奈我努力運動過一段時間
手臂還是沒有瘦到
副乳更是根本無法減到的位置阿
我一直說很在意
就被朋友白眼好幾次
但是這些部位真的很難減吧...
<div></div> 要瘦手臂就要針對該部位的肌群做重量訓練
重量要突破,不要傻傻的用輕重量一直在做
這樣當然瘦不下來
還要多補充蛋白質跟白胺酸的營養喔
祝你成功 如果有辦法運動那就試試看
要是真的在不行
還有個辦法
就是抽脂了
我朋友他很難瘦下來的部位
後來就直接去抽脂阿 有勇氣抽脂也太猛了吧
而且我聽說抽脂之後
還要穿塑身衣很久
這種天氣
實在是很難穿的住 手臂確實沒有很好減阿
但你想要瘦副乳也不太可能靠運動
像這些部位都是比較不會動到的位置
想要瘦下來
最有效的辦法是去一趟醫美診所
做抽脂,跟醫生說你想瘦哪裡
醫生就幫你規劃好看要怎麼做啊
像我就是去欣莘診所找劉賢佐醫生
幫我把雙下巴跟副乳還有小腹都一起抽脂解決
他做的方式是複合式的
結合了雷射溶脂跟超音波抽脂一起做
傷口很小,幾乎看不太出來
像雙下巴抽脂後他就幫我把傷口藏在下巴後側阿
他們的價格很公道喔
術後也沒有凹凸不平的狀況
像這些特定的部位,還是要抽脂比較立即啦!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 現在的天氣我覺得還好
之後到夏天應該就會太熱了
所以才想先問問看
樓上說的那間我想先問
看到價格公道又做複合式的
好像還不錯{:45:} 副乳沒救
靠重訓
不能亂作
用教練教的一步一步做 自己可以現做簡單的上半身體操
然後可以請教有經驗的人或教練在進一步鍛鍊
最主要是要隨時做手臂及擴胸的運動一定有幫助 手臂應該可以靠一些重量訓練達到緊實效過
不過
副乳好像真的要找醫美了
是可以去詢問看看 應該算鰻難減的~因為隨著時間的增長~
會鬆弛~加上代謝差~容易脂肪堆積~
相對需要更多的飲食控制與運動量才能有成效~
我覺得最快的方法還是求助醫美動刀~
之後再維持會比較有效果~<br><br><br><br><br><div></div> 覺得手臂真的很難減
我也一直都減不下來
副乳的話
應該是要靠內衣跟撥奶調整吧?
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