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標題: (已解決)為什麼蠻牛等提神飲料,要加那麼多糖 [打印本頁]

作者: angellily1019 時間: 2016-2-14 01:31 PM 標題: (已解決)為什麼蠻牛等提神飲料,要加那麼多糖

本帖最後由 angellily1019 於 2016-2-28 10:51 AM 編輯

為什麼蠻牛等提神飲料,要加那麼多糖
我朋友是砂石車司機
時常喝提神飲料,幾乎一天ㄧ瓶
不到30歲就糖尿病了

而且
按照醫學常識
吃了甜的東西(含糖物品)血糖值不是會升高嗎

血糖值升高不是容易讓人昏昏欲睡
而提神飲料又是加了一堆糖
喝下去血糖值一定立刻飆高
這樣不是更容易讓人想睡覺嗎?

這樣真的有提神效果嗎?
還是反而成為助眠效果?

作者: 礁溪伊莉 時間: 2016-2-14 02:10 PM

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作者: mada033 時間: 2016-2-14 03:08 PM

這類飲料提神不光只是靠糖分
糖分只是口味和提神消耗的燃料而已
真正提神的是靠咖啡因
以及提供腦部營養的B群.牛磺酸.肌醇
這兩大條件是提神主因
至於為何許多熬夜或者是長時間從事某些職業行為的人
很容易喝這類飲料後得糖尿病
其實是糖份的消耗量問題
開車如果是長時間在高速公路或山路上跑
自己本身卻沒有多少勞動
疲勞的主因是因為從事無聊的動作和環境造成
這時候攝取提神飲料或者抽菸吃檳榔等等
只是不斷的給你腦部各種刺激而已
避免你開車開太久會睡著
這類刺激性消費品用久了
會嗜吃糖份飲料
結果就不知不覺在運動量不足之下
攝取了許多糖份
正常男性一天需要2800卡熱量
一顆便當就去掉800卡左右
如果再加上兩三杯的珍珠奶茶
三餐加起絕對破3000卡熱量
要知道700CC的奶茶熱量是1100卡左右
再說許多飲料店的半糖
頂多只是減少30%到20%
因為真的半糖..它的味道絕對是很噁心的要甜不甜狀態

再說糖尿病有時不一定是一天吃太多糖造成
除了有遺傳性的體質外
一天只吃一餐
然後一餐吃滿2800卡的飲食
更容易得糖尿病

作者: taishothailand 時間: 2016-2-14 03:26 PM

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作者: tf210495 時間: 2016-2-14 08:54 PM

感覺這種東西就不要常喝
至於口感也不是太重要了

作者: polead 時間: 2016-2-14 09:59 PM

糖是一種熱量,在人體大量運動或是長時間沒休息,身體會因為養分流失而導致人感覺很虛弱
這時候適時補充一點營養會讓人感覺到有精神,糖就是一種媒介之一

而且重點是,其實很多飲品,他原本的口味其實並不好喝,商人為了要增加風味,就會加了一堆糖,來中和飲品的味道,提升人的接受度,即便他本身是一個很好的飲料(可幫助人類代謝)但是風味不好,就不會有人想買,這也是抓住人的習慣性這一點,試問今天你去買飲料,今天你明知道說這飲料對身體很有幫助
但是很難喝,你就不會去買來喝,寧願去挑另外一種也是對身體好,但是口味能接受的飲料

作者: justtako 時間: 2016-2-15 01:07 AM

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作者: yifei0918 時間: 2016-2-15 09:28 AM

提神的東西理面一定加很多的東西還是不要太常喝

作者: STL831 時間: 2016-2-15 11:44 AM

糖,吸收快提供熱量...
打點滴用葡萄糖(恢復體力)
但蛀牙.癌症...都喜歡糖
如果不是粗工..那很容易變胖造成身體負擔
所以養身的人偏好無糖飲料減輕身體負擔

作者: greg1972 時間: 2016-2-15 12:23 PM

有此一說:
腦的興奮劑就是糖水(單醣)
所以有種理論提倡一早起床只吃水果&喝果汁
可以快速提供腦的養分,讓腦快速活化.....

其實像一些日劇,例如米倉涼子演的大門未知子
在他幫病患動完手術後,都會直接喝一杯液體的糖(我們加冰咖啡的那種)

作者: aa506 時間: 2016-2-15 01:38 PM

我喝都沒用XD

還是依樣照睡覺~~

作者: jmyu2003 時間: 2016-2-15 04:50 PM

喝蠻牛不如喝自己泡的茶效果還比蠻牛好至少比較健康

作者: 0921834163 時間: 2016-2-15 06:43 PM

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作者: ＊幻雨＊ 時間: 2016-2-16 12:09 PM

兩個主要原因....

1.好喝 = ="...您吃過維他命B2藥丸（克補之類）~或是綜合維他命藥丸嗎?
　您認為那個味道如果直接磨碎泡水好喝嗎？（不是維生素Ｃ哦...）
　不管是"蠻Ｘ"或"馬Ｘ夯"."康X特"之類的~您在挑選時會不會選擇比較喜歡
　的口味呢（我個人還挺喜歡人蔘味，所以我大多買馬Ｘ夯= ="）~大多數人
　都會吧？廠商自然要迎合消費者習慣才賣的好啊
2.糖分=熱量...基本上我們吃的澱粉類食物（包含白飯或麵食在內）吃進體內後
　都是經過消化轉換為葡萄糖，變成人類再行動所需的熱量...嚴格說來~熱量是
　人類維持生命所必需的營養成分...只是現代人容易攝取過多~才會變成要大家
　必須少吃...

雖然已經很多人提到了...我還是必須再強調一下...
目前的科技仍然無法有任何東西能完全取代人類的睡眠...提神只是讓你精神稍微
好一點~但身體內器官超時加班造成的負擔並沒有改變~對身體還是會有不良的
影響的...充足且適當的睡眠是無可取代的~提神飲料必要時偶爾喝一下還可以~
但千萬別常喝...因為這等同是"拿明天的生命預支來今天使用"的行為...

以上是個人看法~僅供參考

作者: david2323 時間: 2016-2-16 12:27 PM

糖分可讓身體直接補充熱量
人在激烈運動後
或者疲勞時
吃或喝含有糖分的東西
最能直接回復體力
再來一般飲料沒糖
誰想喝呢

作者: rs8086 時間: 2016-2-16 03:36 PM

糖分讓血糖升高精神突然變好但時間維持不久

作者: 0918994499 時間: 2016-2-27 04:13 AM

其實不只提神飲料而已
市售的飲料都嘛是一堆糖
所以基本上還是心理作用居多
再來就是加糖...比較好呵....銷售量才能看

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