伊莉討論區

標題: 喝茶精神亢奮胃不舒服 [打印本頁]

作者: tom87826 時間: 2016-8-28 04:45 PM 標題: 喝茶精神亢奮胃不舒服

大家好我是一個愛喝茶的大學生
可是最近可能是胃出了點問題
喝茶好像會有一種胃酸過多的感覺
然後精神變得有點亢奮有到神經質的敏感程度
可是我真的很喜歡喝茶
因為我從國中就開始陪我爸喝了
請問大家有沒有甚麼辦法可以讓我喝茶又不會出這些小問題呢?

作者: cgieg588 時間: 2016-8-30 09:45 AM

本帖最後由 cgieg588 於 2016-8-30 10:00 AM 編輯

泡茶、喝茶要適量．飯後1.5小時後再喝茶
雖然每個人對荼的感受不一樣
但肚子餓或餓過頭最好不要喝茶、傷胃
喝茶容易亢奮的人．喝荼時可配小點心吃,睡前2~3小時就不要再喝茶必免影響睡眠品質

作者: bbg128 時間: 2016-8-31 02:50 AM

我的習慣是空腹不要喝綠茶,這樣問題就不大了^^

作者: man2703 時間: 2016-9-3 10:59 PM

發酵度愈輕的茶,屬性偏寒,所以比例傷胃,最好不能空腹品飲
改喝全發酵茶系列,就可以改善許多了

作者: golden439 時間: 2016-9-6 02:55 PM

一起喝下的茶內涵物應該為...
除草劑,催芽素,農藥,肥料,茶鹼.....等
當然會不舒服....

作者: vinnico7015 時間: 2016-9-10 02:43 PM

可以換喝重發酵的茶，普洱茶葉不錯阿，比較溫和

作者: gene03271991 時間: 2016-9-11 01:03 PM

不要空腹喝茶，或是減少喝綠茶的量，改喝紅茶或是熟茶~

作者: killall947 時間: 2016-9-12 10:51 AM

喝烘培比較重的茶試看看
或換其它的茶行

作者: golden439 時間: 2016-9-12 02:53 PM

改喝台灣早期的紅水烏龍
....只是台灣現在還有幾個會做.....
老陳凋謝.....群魔亂舞....

作者: hk45 時間: 2016-9-17 11:11 PM

我也是如此,看了此帖,獲益良多以後睡前2~3小時就不再喝茶.

作者: golden439 時間: 2016-9-18 10:42 PM

一起喝下的茶內涵物應該為...
除草劑,催芽素,農藥,肥料,茶鹼.....等
當然會不舒服....
或改喝老茶吧~溫潤暖胃普洱老茶尤甚!!

作者: john3366 時間: 2017-8-4 09:01 AM

可能是胃裏太空，
沒東西
吃一些小點心或東西
讓胃有東西

喝茶先改在早上喝

作者: john3366 時間: 2017-8-4 09:04 AM

重發酵的茶
最好早上喝
像紅茶，，，
晚上喝會睡不著

作者: t3507 時間: 2017-8-7 03:27 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: gikonji08 時間: 2017-8-13 05:21 PM

我是記得以前聽說下午3點之後就不要喝茶了

這樣晚上就不會睡不著

胃不舒服就不要喝綠茶類不發酵茶

作者: a033 時間: 2017-8-13 10:33 PM

茶不要喝過量
請喝重烘焙的茶比較不傷胃
喝茶前請吃點小點心，不要空腹…
請找適合自已的茶種，喝到胃不舒服的茶種，儘量以後就避免

作者: keung1973 時間: 2017-8-15 04:48 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: s967569 時間: 2017-8-24 08:13 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: senwood 時間: 2017-8-28 02:54 AM

1.不要空腹喝
2.要學會品茶.高山茶喝起來水質柔軟非常順口較不會傷胃
3.一般茶水質濃厚帶苦澀很傷胃
4.泡茶時間最好在50秒內道出

作者: 短短的鯛 時間: 2017-8-30 03:10 PM

綠茶不要多喝高山茶菁茶也是

胃不好可以改喝紅茶或普爾會比較恰當

作者: yccsmart 時間: 2017-9-4 01:13 PM

盡量不要在空腹狀況下喝茶，可以配點堅果或小點心。
這樣可以減少胃的不適感。

作者: imbudaer 時間: 2017-9-4 11:47 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a_han999 時間: 2017-9-8 07:38 AM

我也認同空腹不要喝茶，或是可以在喝茶時吃些熱量低的小點心。

作者: kaile02 時間: 2017-10-3 11:46 PM

根據醫學研究，睡前請勿喝茶，可避免胃食道逆流，長久下來很容易造成食道及胃損傷。
另外就是喝茶或喝咖啡睡不著是因為不常喝的關係，因為咖啡因會造成腦內分泌一種物質，這種物質會讓我們睡不著，但物質產生需要三天以上，所以常喝的人不會有影響，不常喝的人就會有睡不著的現象。
以上兩點說明提供給版友參考。

作者: leehungchih 時間: 2017-10-4 04:19 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 31340 時間: 2017-10-8 02:51 PM

恩....我從國中就喝到現在
我想我也該探討一下這些問題了

作者: rengraphic 時間: 2017-10-9 10:49 AM

喝紅茶最保險！我都喝台東的茶葉，都不會不舒服

作者: jenny312129 時間: 2017-10-11 10:31 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: iloven73 時間: 2017-11-6 12:24 AM

樓上很多都講得不錯，空腹不喝茶、喝重發酵茶...等等，都是可以克服胃不舒服毛病的做法，

但其實輕發酵的茶如果做得好，走水足，也不必然會造成胃不舒服，
很多時候都是製茶過程有問題不到位所造成，
另外有些加了料的茶也會讓人睡不著，不見得是咖啡堿造成的

作者: 少一 時間: 2017-12-27 01:31 PM

不要過量~~選擇半熟/熟茶試看看!!

作者: smallsec 時間: 2018-1-4 04:10 PM

請找適合自已的茶種，喝到胃不舒服的茶種，儘量以後就避免

贊同這位大大的話，找到自己喜歡又不會造成身體不舒服的茶
雖然這要花蠻多的時間
身體不適還一直喝是真的會引起其它的問事
同事就有胃潰瘍的問題

作者: winter070 時間: 2018-1-10 02:45 PM

去喝諾麗果養胃！不需要吃西藥！胃好了，吃啥都沒問題了！

作者: hacker528 時間: 2018-1-16 11:03 PM

我也是這種體質~~一般我都泡得很淡還有就是早上就喝

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www95.eyny.com/)