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標題: 喝茶喝到有茶癮了 [打印本頁]

作者: 消防小天使 時間: 2018-1-21 06:06 PM 標題: 喝茶喝到有茶癮了

我愛喝綠茶,喝到咖啡因中毒了(但都不是喝現泡的,而是便利商店的瓶裝茶),不知道該怎麼辦

有人跟我一樣的嗎??還有,請問喝茶喝過量會得骨質疏鬆症嗎??

作者: man2703 時間: 2018-1-21 06:26 PM

喝綠茶理論上是不會得骨質疏鬆症,當然其他的飲食也必需正常
至於喝便利商店的瓶裝茶是否會,就不知道了,我喝茶喝了幾十年,早年都是喝綠茶,現在都喝普洱茶,都沒有問題

作者: chen3058 時間: 2018-1-22 05:16 PM

便利商店的建議少喝，那個為了維持一樣的品質，有人工添加物的
骨質看攝取的咖啡因含量

作者: oemga3 時間: 2018-1-26 12:58 AM

便利商店的瓶裝茶，若是喝有含糖的，會上癮是有可能的。
若無糖還能上癮，不如去買更高等的茶葉，喝起來更爽....XD

對於茶、咖啡會造成骨質疏鬆症，用google大神查詢就能知。
這類話題在各類健康節目上每年都在講，
重點是不要跟正餐一起吃喝，就不會妨礙鈣質或其他礦物質吸收。

另外，骨質疏鬆症另一個原因是，
怕/少曬太陽，少了維他命D3來促進鈣質吸收。
雖然健康食品都會加入維他命D3來促進鈣質吸收，
不過我還是相信身體自己產維他命D3比較好。

不管哪一種情況(偏食、不正確飲食、缺乏維他命D3、更年期)，
若有正確充實營養知識來正確吃、運動(增加強度)等
來維持骨頭密度以及骨細胞運作的正常才是王道。

作者: ladenchen 時間: 2018-1-27 11:19 PM

便利商店的瓶裝茶最好少喝，但其實手搖茶的茶葉來源也很可疑，我有些朋友目前都和信任的茶農訂茶

作者: killall947 時間: 2018-1-29 05:48 PM

自己上網買便宜的茶,來作冷泡茶
也比喝化學茶好

作者: chen3058 時間: 2018-1-30 07:00 PM

茶葉也不建議喝太多，喝點是種享受、品味，過多對身體是負擔

作者: 消防小天使 時間: 2018-1-30 08:49 PM

oemga3 發表於 2018-1-26 12:58 AM
便利商店的瓶裝茶，若是喝有含糖的，會上癮是有可能的。
若無糖還能上癮，不如去買更高等的茶葉，喝起來更 ...

老實說,我是喝無糖茶的,但是同樣有咖啡因的咖啡我卻不會上癮,
我偏愛喝綠茶,因為帶有一點苦澀的味道,所以我很喜歡喝綠茶

作者: oemga3 時間: 2018-2-2 01:48 AM

本帖最後由 oemga3 於 2018-2-4 12:16 PM 編輯

消防小天使發表於 2018-1-30 08:49 PM
老實說,我是喝無糖茶的,但是同樣有咖啡因的咖啡我卻不會上癮,
我偏愛喝綠茶,因為帶有一點苦澀的味道,所以 ...

咖啡要喝到那如此恰當的苦味
要找中烘且烘得剛好的精品豆
若你有機會喝得到也會喜歡上

你喝的一點苦澀味道，很可能是茶葉的澀味，
加了糖(或代糖)所產生出的味道！
雖然標示『無糖』，但會有代糖的添加物！
無糖的可口可樂就是很好的典範。
所以加糖的紅茶也會有你喜歡的味道！
你可以去手搖飲買加糖的紅茶來試試，
或者點『咖紅』來試試。

糖有很多種，並非都是壞東西，
含糖跟無糖，就跟吃肉要不要加鹽一樣。
含糖飲並非不好，因健康的風氣所致。
只要不要過量，不會對身體產生不良影響。
喝起來心情愉悅，就是好茶。

開水喝過量也會水中毒(過去也有鬧出新聞)
所以正確喝，骨質疏鬆就不易上身。
但骨質疏鬆的成因是綜合性，請google爬文吧。

作者: zom3 時間: 2018-2-4 09:52 PM

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作者: hun653030 時間: 2018-2-6 11:46 PM

會喔!如何習慣茶瞭會喝到感覺一天沒嘗一口香甘醇的茶會湧出慾望(我是喝自己泡的高山茶)但我想這是一種習慣吧改得掉的至於喝到中毒與骨質疏鬆我倒是沒聽過沒那誇張吧!我有朋友也都是喝便利商店的茶每天都要喝因為她不太喝水但我想還是要改一改畢竟罐裝的茶未了保存是加工過的喝多不好吧!想喝時還是盡量喝現泡的綠茶的兒茶素對身體很好你可以去查看看如是現泡的多喝無仿

作者: vinnico7015 時間: 2018-2-7 04:24 PM

可以慢慢去試著喝天然沖泡的來改變自己的習慣與味蕾，瓶裝的茶葉真的不建議喝

作者: Childishness 時間: 2018-2-7 07:53 PM

咖啡因中毒？應該不會吧，否則要看醫生ㄝ。

作者: yayabtw 時間: 2018-2-10 10:42 PM

自己沖泡的茶葉上癮才會有趣，建議身邊準備幾種茶葉，依照氣溫及心情變化不同的茶葉，上班時與同事一起分享，也有一番風味。

作者: yccsmart 時間: 2018-3-2 03:49 PM

便利商店的真的不建議拿來常喝，一般我們泡的茶放沒多久就會發酸不好喝，便利超商的茶可以放很久還不會壞，由這邊就可以知道添加了很多化學材料進去。為了健康還是少喝瓶裝茶

作者: ahli88 時間: 2018-3-26 11:50 PM

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作者: 阿洛斯‧薩德 時間: 2018-3-29 02:40 PM

我也蠻常喝茶的，茶種不限！最主要就是基於喝茶的一種清淡韻味。

尤其是吃過中晚餐之後，感覺口腔內氣味不好，還有油膩的感覺，通常這種時候我都直接喝泡好的茶(很少再嚼口香糖~)，整體口腔的味道就會減少很多，這也是我喜歡喝茶的原因之一。

作者: oym789 時間: 2018-4-8 04:31 AM

長期喝茶的人都會經歷這個過程：一開始都覺得茶葉很苦，但很快它就能帶來興奮和快樂，
並且讓我們再也離不開它。
實際上茶葉的咖啡因含量較少，同時茶葉還藏著另一種安神的物質，這種物質就是茶氨酸。
不過當一個人真正地喜歡上喝茶時，如果一天不喝茶，整個人都會無精打采，
像是少了些什麼似的，慢慢地養成了茶葉成癮症。

作者: 扶美子 時間: 2018-4-26 12:03 PM

喝茶把它喝到當水在喝當然會有茶癮~~~~~

作者: gikonji08 時間: 2018-5-8 12:21 AM

我也有癮耶

真是高興遇到同好

我是自己泡冷泡茶

天天喝但是只喝700CC

剩下的飲水量都是喝水

作者: Shan303 時間: 2018-5-11 05:23 PM

應該說
任何東西適量都是健康的
過量就......

作者: iloven73 時間: 2018-5-15 01:13 AM

本帖最後由 iloven73 於 2018-5-15 01:14 AM 編輯

消防小天使發表於 2018-1-30 08:49 PM
老實說,我是喝無糖茶的,但是同樣有咖啡因的咖啡我卻不會上癮,
我偏愛喝綠茶,因為帶有一點苦澀的味道,所以 ...

苦是兒茶素、咖啡因造成的
澀是茶多酚、花青素造成的綠茶由於是不發酵茶，所以兒茶素以及其他茶葉內涵物質都未轉化保存下來，所以苦澀味就會較重，
品綠茶時講究的是【鮮】

作者: soyango 時間: 2018-5-15 10:18 AM

我舅舅就是喜歡喝瓶裝綠茶喝到腎出問題! 手腳都嚴重水腫! 建議還是戒掉的好。建議如果真的每天一定要喝的話就喝沖泡茶吧，要品質好的喔!

作者: dugu1984 時間: 2018-6-14 12:03 AM

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作者: essee1025 時間: 2019-4-24 11:55 PM

還是喝信任的茶商的好茶最棒，
入口時有清香，入口後會回甘，
空閒時能喝口好茶，是很幸福的一件事

作者: ton918 時間: 2019-4-27 07:39 AM

便利商店賣的茶飲料或是路邊賣的手搖茶飲,都比不上用熱水沖泡茶葉出來的茶香

作者: cck54321 時間: 2019-5-24 09:48 AM

試著先減量或試喝看看其他茶類和果汁
慢慢的應該就不會那麼上癮了

作者: sky54god 時間: 2019-6-23 09:17 AM

樓主的喝到咖啡因中毒是怎樣的症狀？
也許可以換換喝小葉種紅茶

作者: jackkk9199 時間: 2019-7-2 05:54 PM

不要飯後馬上就喝茶..才不會影響養份消化吸收..個人覺得梨山茶實在是太香太好喝了..回不去了!!

作者: golden439 時間: 2019-7-15 09:46 PM

喝茶可以增加氣質，除了休閒、解渴，更有保健、靜心的功能...........所謂的『中華茶道』，舒服、自然才是最重要的。」+1000

作者: 麻油與土雞 時間: 2019-7-17 05:23 PM

哇綠茶會這樣喔！我是奶茶喝上癮看來要戒飲料了

作者: golden439 時間: 2019-7-17 07:45 PM

台茶喝多了身體狀況多...
這似乎快變成眾人心照不宣的默契...
如鼎新黑心油事件，你來何來舉證有害??
看著身邊長期嗜茶的朋友們身體一個個出狀況，
而中西醫卻抓不出問題....!
自己幾次上山幫朋友收製茶的過程中....
生產銷售品飲學術等階層眾人互換心得交流，
台茶早就確實是愈遇到了瓶頸....
年年收季季收(一年四季都有茶青收，卻沒人追問夏秋茶哪兒去)，
台茶看天吃飯根本毫無地力可言....
唯有借助農藥，肥料(尚有半衰期其實不算可怕)...
真正可怕的是除草劑(省大量人力成本一勞永逸免除草)，
與催芽素(有噴保證可多收3成茶賣錢)...
這些科技富含環境賀爾蒙....
誰知道我們身體細胞接受了會怎樣??
近年來更多了一項....抗氧化劑(唉...)
天佑台灣!!

作者: wolf7504 時間: 2019-7-22 07:12 AM

綠茶咖啡因應該還好!
習慣問題!
飲用不過量應該還好!

作者: 阿業業 時間: 2019-8-9 09:21 PM

我現在也是沒辦法一天沒喝

作者: bee2018 時間: 2019-10-14 11:41 AM

喝茶怕她農藥太多
又怕喝到越南茶
很麻煩

作者: starocean0126 時間: 2019-10-14 07:31 PM

自己多去產區喝~~買來泡比較實在啦~~而且也不用刻意去產區~~例如去福壽山看風景就可以順便買啦

作者: 扶美子 時間: 2019-10-16 01:43 PM

應該不致於啦，喝茶是很普遍的行為，有點愛飲沒有關係的啦

作者: paod13 時間: 2019-10-17 08:49 PM

真好喝這麼多茶都不會睡不著

作者: 翱翱言 時間: 2019-10-20 12:15 AM

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作者: wcjdavid 時間: 2019-11-3 05:28 PM

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作者: winter070 時間: 2019-12-17 02:54 PM

本帖最後由 winter070 於 2019-12-17 02:54 PM 編輯

市售商店販售的任何飲料，都建議少喝！

甚至我認為便利商店的食物都應該少吃！

不含防腐劑不代表沒有其他化學添加劑！

作者: 方塊輸 時間: 2019-12-25 12:27 AM

茶葉不建議喝太多適量就好
尤其是便利商店的不建議拿來常喝
很多都添加一些化學材料
不如去買好一點的茶葉自己泡來喝～

作者: steven740106 時間: 2019-12-29 09:49 AM

喝茶和骨質疏鬆不一定有因果關係，而茶癮有的會有的人不會跟咖啡一樣，很正常。

作者: rayn 時間: 2019-12-30 08:07 AM

建議還是要挑選，選沒人工香料的

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