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[討論]買了管長說的某賣場乳清蛋白 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-9-28 07:55 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
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本帖最後由 layaten 於 2017-10-16 09:09 PM 編輯

* 106.10.16 63.2公斤
*     09.28 喝第三天,就破了我體重上限,增加一公斤。從來沒量過的數字62.2。...
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發表於 2017-9-28 10:36 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 layaten 於 2017-9-28 10:42 PM 編輯
四益 發表於 2017-9-28 10:17 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

on真的是我喝過最習慣的
其他不是太甜
就是很像化學糖漿
...
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發表於 2017-9-30 06:15 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 layaten 於 2017-9-30 06:55 PM 編輯

是破了我體重上限 多一公斤,跟多了一公斤是差很大的。
哈我沒說一公斤全是肌肉,
在沒做其他改變下,這一公斤是不是乳清功勞,
在這說是乳清功勞,ON也不會給我好處,單純把事實寫出來。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2017-10-1 08:30 AM|顯示全部樓層
sorry886 發表於 2017-9-30 11:46 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我健身3個月第三個月才有喝乳清
我體重有慢慢增加
臥推70KG衝到80KG

(體重慢慢增加)所以還是有效果吧?
哈大力丸有點誇張,量到62之後三天又回到61 60,
...
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發表於 2017-10-2 11:51 PM|顯示全部樓層
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kevin12341 發表於 2017-10-2 11:34 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

剛開始喝還好
喝久了就感覺噁心

怎麼個噁心感,牛奶加多點,我就覺乳清味道被蓋掉了




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發表於 2017-10-5 08:33 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 layaten 於 2017-10-13 02:44 PM 編輯

目前才喝幾天,有點像加了海鮮味的牛奶,
如果直接喝,水用少就還好,水用多很稀就不好喝。

to:ejah
請問TDEE怎麼算,我60KG目前每天喝約50卡,

(建議增加150-200卡慢慢增比較不會增加太多脂肪)
我看他成分蛋白質比較多,所以不懂,多喝脂肪會增加很多?

to:diaonimei
...
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發表於 2017-10-10 09:27 PM|顯示全部樓層
四益 發表於 2017-10-10 02:57 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

on的真的滿好喝的
但現在為了省錢都喝台紐

請問台紐哪裡有賣,
乳清蛋白很少地方賣,除了網購外,
我找了全聯只有 三多,藥局沒有,COSTCO只有ON...
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發表於 2017-10-12 06:58 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 layaten 於 2017-10-12 07:15 PM 編輯
xwx12 發表於 2017-10-5 08:08 PM
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你是在買廣告嗎,還是真的是用家?

我是用家,買廣告是什麼意思?
...
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發表於 2017-11-6 08:32 PM|顯示全部樓層
目前喝到剩1/5,都直接喝了,不要太稀很習慣像在喝牛奶,
體重最多到63.3,這罐喝完,就先不喝了,
其實不喜歡每天固定吃什麼藥之類的。
單純牛奶+乳清不會呢,之前就喝過幾次。
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