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營養師表示,蕃茄中富含的茄紅素除了多數民眾所知的有助於降低總膽固醇與三酸甘油脂,預防心血管疾病的發生外,還有活化精子的作用。蕃茄不僅熱量低,有助增加飽足感,適合民眾在減重、瘦身過程中作為點心食用。且番茄中所富含的茄紅素、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、維生素P、鉀等營養成分,更是人體不可或缺的重要成分。特別是,蕃茄中的茄紅素對人體的好處更是眾所皆知,不但能幫助降低總膽固醇與三酸甘油脂,預防心腦血管疾病發生外,對於攝護腺疾病也有一定的改善效果。... |