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[問題]中度脂肪肝 如何治療保養比較好 關閉[複製鏈接]

david1david24 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-27 09:49 PM|只看該作者
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除了運動還是運動
運動運動運動
少吃油炸類
高脂肪類
內臟
含油食品
固定有氧運動
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kaie0806 該用戶已被刪除
32
發表於 2017-12-28 02:17 AM|只看該作者
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就是要減重而以沒有什麼方法就是減肥

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發表於 2017-12-28 06:04 PM|只看該作者
多運動+作息正常是非常重要的。

補充內容 (2018-1-25 05:02 PM):
少吃油炸物,注意定時超音波追宗
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發表於 2017-12-28 07:37 PM|只看該作者
問題還是在運動吧,增加運動量才是重點
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發表於 2017-12-30 12:03 AM|只看該作者
脂肪肝就是過胖所以熱量都堆到肝臟

只有減重瞜

至於如何減重你應該很清楚




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發表於 2018-1-5 09:17 PM|只看該作者
脂肪肝在食物上不要吃太油,少喝火鍋或太油的湯,多喝水,一段時間下來都會有改善的

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發表於 2018-1-6 10:29 AM|只看該作者
醫生給的建議是,減重、運動、飲食清淡...參考看看唷~

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hitomi1023 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-10 09:09 PM|只看該作者
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這種情況通常只能控制你的飲食跟運動了,前期一定很辛苦,但為了自己的健康還是要撐下去,加油!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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HENKE 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-11 11:00 PM|只看該作者
減重 運動 不過度進食 拒絕油膩食物 不熬夜
問題很多人都做不到的
所以 逼自己去做成習慣成自然 不然問也是白問

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發表於 2018-1-12 02:39 PM|只看該作者
調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的 食品,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等,不吃零食,睡前不加餐。

還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗。







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