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[討論] 飯水分離有益身體?[複製鏈接]

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發表於 2017-12-30 12:56 AM|顯示全部樓層
有言,飯水分童對身體脾胃好,大家有跟從嗎?我試過感覺還不錯的!大家也可試試!
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isousli 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-7 11:22 AM|顯示全部樓層
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個人有試驗,若吃飯不喝湯或飲料,則胃比較不會漲氣
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發表於 2018-1-7 04:37 PM|顯示全部樓層
看個人體質去試試吧! 不過, 西醫好像沒有這種說法!
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發表於 2018-1-8 11:36 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
ts153 發表於 2018-1-7 04:37 PM
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看個人體質去試試吧! 不過, 西醫好像沒有這種說法!

但我的醫生朋友就說這樣對身體最好!
你也可以試試看! :D
[img=180,160]http://www.web4share.com/attachments/DOc6_200011_8InuEbyDO4JD.gif[/img] [img=240,100]http://www.web4share.com/attachments/uCHF_Shining.jpg[/img] [img]http://zsbbs.3721.com/attachments/wfW1wruq_8rpGsKFfopQ5.gif[/img]
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發表於 2018-1-9 08:48 PM|顯示全部樓層
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基本上看個人胃酸分泌的情形來做決定,我想直接詢問專業醫師或營養師會比較保險,可以自己試看看一段時間看自身感覺如何.




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發表於 2018-1-9 11:12 PM|顯示全部樓層
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覺得這個看個人體質與習慣
沒有一定

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chhsieh3 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-13 10:02 AM|顯示全部樓層
不知是否確有因果關係,我自小習慣吃飯配湯喝,是有胃酸分泌過多的問題。但習慣要改變,真的很難。

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發表於 2018-1-13 02:32 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-1-19 02:32 PM|顯示全部樓層
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k65200 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-21 10:20 PM|顯示全部樓層
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看個人體質去試試吧! 不過, 西醫好像沒有這種說法!




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發表於 2018-1-27 02:02 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 蒸煮哈啦 於 2018-1-27 02:05 AM 編輯

飯水分離法已經有人推廣一陣子了,
原則上就是一早要先吃固體的食物,二個小時後才可以喝水或是吃水分多的食物。
然後喝完水再過二個小時,才可以再進食固體的食物。
整個規則就是一早不能先喝水要先吃固體乾的食物,之後就是二個小時後可以喝水,
喝水二個小時後才可以再吃固體乾的食物,一直反覆。最後在晚上十點前是最後喝水的時間。
...
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icechianti 該用戶已被刪除
發表於 2018-1-29 08:29 PM|顯示全部樓層
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是有聽說有人以此方法瘦了好幾公斤,
但因為我太愛喝湯了,實在戒不掉啊啊!
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發表於 2018-2-8 02:23 AM|顯示全部樓層
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這個我試過,當時為了懷孕,要提升陽氣,除身體濕氣,我一週胃食道逆流就改善,幾乎不會,然後確實有瘦一點,我個人覺得很好,因為不用花錢,只要改變飲食習慣就好,但我後來懷孕就一直破戒了,實在太想喝湯,喝飲料了,不過真的對身體不錯,可以買書看。
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