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樓主: dipp15

[分享] 晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~ [複製鏈接]

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發表於 2018-5-30 03:21 PM|顯示全部樓層
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那瘦下來~以後的晚餐都不吃澱粉嗎?

不吃澱粉會瘦是暫時的

但一旦恢復飲食開始,會復肥的很快

而且靠著不吃來減肥

減完也會復肥的很快,那種胖...就算運動也瘦不下來

因為營養失衡讓身體原有的新陳代謝速度大大的減慢~

還是養成正確的飲食觀念及多運動來增加身體代謝來減重比較實在

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發表於 2018-5-30 04:10 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大分享 我也想來試試看了

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發表於 2018-5-31 12:27 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
想行動的時候
總是有一些朋友把你叫出去吃大餐
但戒澱粉真的超難
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發表於 2018-6-2 02:43 PM|顯示全部樓層
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不吃澱粉是真的瘦很快的....

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發表於 2018-6-2 09:56 PM|顯示全部樓層
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現在住家裡好像不能這樣子吃耶
不然真想試一試
最近又碰到體重瓶頸了




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發表於 2018-6-6 09:45 PM|顯示全部樓層
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晚餐不吃澱粉加早睡!!應該很有效果
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-6-9 03:00 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
減肥營養還是要均衡吧?
都不攝取澱粉感覺對身體也不好
應該改成適量攝取+多運動對身 體也比較好

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發表於 2018-6-11 01:56 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
總而言之就是 少吃多動0.0

感謝樓主分享
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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rockrj01 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-19 01:04 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-6-22 11:46 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
真的假的!那我要來試試看!!




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發表於 2018-6-23 10:42 PM|顯示全部樓層
感謝分享!!
可以來試看看
大家一起加油!!
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發表於 2018-6-25 09:25 AM|顯示全部樓層
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可能是飲食習慣,晚餐不吃澱粉好像沒有吃一樣T T
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發表於 2018-6-29 08:27 AM|顯示全部樓層
上中班的我= =怎辦???
早餐10:00吃,中餐4:30吃,晚餐12:00下班吃哩= =
我凌晨4:00睡覺......誰能救我阿....
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kim750 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-30 03:48 AM|顯示全部樓層
感謝提供,目前是節食加運動!感覺沒啥效果

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發表於 2018-8-4 08:49 PM|顯示全部樓層
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晚餐不吃澱粉 的確有效哦! 而且可以保持隔天早上清醒 腦袋運作良好 不會昏昏沉沉的 因為晚上本來就消化能力比較差 ! 但白天一定要攝取足夠碳水化合物




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