查看完整版本: 我的減肥食譜
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小倉武 發表於 2021-2-1 05:15 PM

三餐跟宵夜差真多

要減肥下來可困難了{:31:}<div></div>

foreverlove520 發表於 2021-2-1 09:04 PM

你還是去睡吧

夢裡什麼都有XD

老僧名不可說 發表於 2021-2-1 09:43 PM

消夜能吃這麼多
一定是前幾餐吃太少
這樣減肥不會瘦
應該每餐量都要跟消夜一樣
比較均衡

123edc456yhn 發表於 2021-2-1 10:02 PM

這就是減肥，我有照減肥食譜吃早中晚餐

kk258258 發表於 2021-2-1 10:36 PM

看來消夜很精采耶 是跟幾個人吃啦 那麼多<br><br><br><br><br><div></div>

2010chiou 發表於 2021-2-1 10:37 PM

這樣吃可能越來越胖的
吃一半就好

ray0160 發表於 2021-2-1 11:21 PM

請問是飯前吃還是飯後吃

stevenowen5168 發表於 2021-2-1 11:39 PM

這個是指一次吃到飽的意思嗎??這樣怎麼瘦的了

z25574766 發表於 2021-2-1 11:58 PM

這個感覺很好啊   正常現代人不都是這種食譜嗎?~"~

lupnicelup 發表於 2021-2-2 10:09 AM

這樣對於減肥真的幫助嗎
應該只是到了晚上就忍不住了吧<br><br><br><br><br><div></div>

wenkai27 發表於 2021-2-2 10:22 AM

這樣的宵夜
很難達到目的阿~~~

thomaskwc 發表於 2021-2-2 10:54 AM

這個方法可行的, 日間簡單, 宵夜盛宴, 身體一定受不了, 又吐又瀉, 大病一埸後, 必定瘦身. {:32:}

f138223259 發表於 2021-2-2 01:36 PM

原來是少餐多量的食譜 這樣成效不知道會不會跟消夜一樣

justin313232 發表於 2021-2-2 03:45 PM

這樣成效不知道
對身體也不太好

bdm53111 發表於 2021-2-2 06:23 PM

消夜真的也吃太多了吧<br><br><br><br><br><div></div>
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