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[討論]加班族除了蠻牛跟B群還可以吃什麼保健食品來配?[複製鏈接]

wake0204 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2015-8-13 04:15 PM|只看該作者|倒序瀏覽
最近加班加的真是沒完沒了

上個案子還沒結束下個案子又來了

白天都要靠B群跟蠻牛來維持精神

超怕身體哪個地方會被我搞壞掉

不知道板上有沒有跟我一樣的加班族

想問問看大家

除了提神的東西還有吃什麼保健食品嗎?
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頭香
發表於 2015-8-13 05:14 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
建議還是不要喝蠻牛
可以吃綜合營養片 完整的營養
會累 有時候是所謂的隱性飢餓 (也就是器官沒有得到充分的養分)
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發表於 2015-8-13 07:17 PM|只看該作者
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多休息應該就是可以了所以還是要早睡早起這樣就可以了
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妙天 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-13 08:02 PM|只看該作者
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現在每天看螢幕這麼傷眼 顧眼睛的東西真的蠻重要的
像我是有吃含葉黃素跟花青素的雪亮錠
現在戴隱形眼鏡有比較少眼睛乾
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發表於 2015-8-13 08:31 PM|只看該作者
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提神保健食品

可以喝酒阿

上班喝酒可以提神

下班再跟同事喝一杯

喝玩在上




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發表於 2015-8-14 07:38 AM|只看該作者
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你可以去中藥店找,黃耆,紅棗,枸杞,之類的泡成茶來喝,提神補氣,顧眼精。
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cscorpio 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-14 02:10 PM|只看該作者
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我吃維它命B/C , 若真的很累會吃雞精~
還有一陣子吃人蔘精~
不過,其實想辦法舒壓跟飲食均衡,然後想辦法睡好,才是重點.
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發表於 2015-8-14 05:42 PM|只看該作者
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蠻牛這種飲料建議你不要常喝,對你的身體絕對有影響。平常可以吃一些維他命之類的保健食品。
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發表於 2015-8-14 05:50 PM|只看該作者
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我跟我同事也是有在吃雪亮錠
不然每天上班都要看一堆密密麻麻的表格 久了真的受不了
有吃這個的話 多少能舒服一些
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LOOKSEA 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-16 09:12 PM|只看該作者
我覺得跟體質有關
我吃很多b群之類的保健食品
感覺真的沒什麼差




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發表於 2015-8-17 08:28 AM|只看該作者
個人蠻不建議常常喝蠻牛的

你可以嘗試一下找有信譽的中醫生幫你補一下身體

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發表於 2015-8-17 09:36 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
蠻牛,很傷身體的喔

綜合維他命吧

一顆十元。每天來一顆吧。
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發表於 2015-8-18 08:38 PM|只看該作者
蠻牛或B群感覺是透支體力來用...
我都是喝雞精耶,感覺比較天然
長期喝還可以調身體,比較不容易累或生病

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發表於 2015-8-19 04:38 AM|只看該作者
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以前每天加班,
有陣子常喝蜆精,雞精,
但覺得沒有多大效果,
而且價格也不便宜,
就沒再喝過

後來去好市多買大瓶的B群,
每天一顆,感覺似乎不錯,
也就固定維持下去

如果敢吃中藥的話,
也可以試看看養生茶飲,
本來是在報上看到,
想說就拿去請中藥房配看看
剛好遇到那位老闆人很好,
稍微改了更適合的配方,
...
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發表於 2015-8-20 10:25 AM|只看該作者
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不建議只吃B群喔,因為B群的作用是「輔脢」,
簡單來說就是一種加速轉化劑,

很累的時候吃,能夠幫助身體快速分解蛋白質,
成為可吸收的能量,但若是身體養營素不足,就會變成透支體力。

除非你是很忙碌的時候,也會每餐吃的很營養均衡又豐盛
(但通常這樣也不需要吃B群惹,而且忙起來的時候一定都隨便吃,蔥抓餅是好朋友)
...
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