- 最後登錄
- 2024-4-27
- 在線時間
- 1918 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9123
- 積分
- 18663 點
- 潛水值
- 223051 米
| 更年期不適 吃紅薯、豆腐改善
受到內分泌失調、女性荷爾蒙減少所影響,有些更年期婦女總是會出現不適症。養師劉詩玉表示,婦女總是會步入更年期,有些人可能沒有明顯症狀,但是有些人可能出現熱潮紅、盜汗、頭痛、失眠、失落感、精神疲倦、泌尿道感染、記憶力衰退等症狀,進而影響到日常生活品質。
更年期情況嚴重者最好接受治療,平常也可以從飲食方面改善症狀,比如莧菜燴芝麻豆腐、紅薯泥奶油球、啤酒酵母奶酪。 ... |
|