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[聊天]大家防疫在家是變胖or變瘦?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-8-23 05:09 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 nancylin0402 於 2021-8-23 05:13 PM 編輯

大家之前防疫在家到底是變胖or變瘦啊?

我不少朋友都跟我說

宅在家裡很難運動

工作壓力就一直狂吃

所以都是變胖了……


想說分享一下居家工作的這段時間

我自己是怎麼控制體重


其實主要就是靠節制飲食跟運動兩個方面

...
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頭香
發表於 2021-8-23 06:04 PM|只看該作者
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本帖最後由 doris010122 於 2021-8-23 06:05 PM 編輯

如果有人說疫情在家變瘦我絕對不會相信

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發表於 2021-8-23 06:52 PM|只看該作者
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變胖了,因為都沒有辦法出門,在家裡又一直吃
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-8-23 06:55 PM|只看該作者
我之前用fatssecret覺得普普,而且常常跳出廣告@@"
來試用看看這個好了~
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發表於 2021-8-23 06:56 PM|只看該作者
一定是變胖的呀
這個防疫結束都不知道會胖到多少
完全沒勇氣站在體重計上




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發表於 2021-8-23 08:06 PM|只看該作者
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在家時間變長
體重一定是增加
控制飲食還是很重要
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發表於 2021-8-23 08:30 PM|只看該作者
感謝分享app
至於防疫在家到底是 變胖or變瘦
感覺要瘦很難吧~除非是非常有自律的人!!
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發表於 2021-8-24 02:17 PM|只看該作者
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胖了...
因為在家會一直吃東西,完全克制不了
發現體重超標太多又開始吃天然酵素(超燃素)了,至少宿便可以清乾淨一點。

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發表於 2021-8-26 05:21 PM|只看該作者
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建議可以再買幾個啞鈴 , 搭配重量訓練會瘦得更快 !
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-8-26 06:03 PM|只看該作者
當然是變胖…
不過我有個女性友人解封後開始控制飲食跟運動
瘦超多!




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發表於 2021-8-27 02:40 AM|只看該作者
前陣子我也變胖了…
所以這陣子也是買雞胸來當主食
希望可以瘦回來

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發表於 2021-8-27 03:21 PM|只看該作者
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變胖了很多,我也很無奈啊
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發表於 2021-8-27 09:39 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-8-27 09:53 PM|只看該作者
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變胖
在家吃東西不用東躲西藏,
又不太敢出門運動,戴口罩運動真磨人

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發表於 2021-8-28 01:17 PM|只看該作者
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在家時間變多,原本就有在家自主訓練,變得更壯~




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